你好，我是 吳永安 Henry，字玄風，一位結合視光科學與正念心理的「正念視光師」。

 

作為一名註冊視光師，我擁有眼科視光學碩士學位，多年來幫助大眾解決視力問題。然而，我發現許多視覺不適的根源，不僅在於眼睛本身，還與我們的腦神經科學、用眼習慣和心理壓力息息相關。

 

因此，我進一步學習應用心理學（特殊學習需要）及 靜觀（正念）技巧，創立了「正念視覺護理」方法，將視光科學與心理健康結合，幫助大家減輕視覺疲勞，打破壓力循環，重塑真正的清晰與平靜。

 

近年，我創辦「安靜一刻」靜修中心，提供靜心活動、企業工作坊與兒童靜觀課程，致力於協助每個人看得更清楚、活得更輕鬆。

 

期待與你一起，透過眼睛與內心的轉化，看見每天就是多一點樂趣，See · 1% More Happiness！